足腰 関連ツイート
休憩はいれた〜ってごはんたべてベッドで寝ようとしたら足腰やばすぎてゴキゴキすごかった🤤糖分補給しよ、、
@uvernohitodesu 2018/05/27 19:37
RT @godvideo_jp: 審判にしとくのがもったいない足腰の強さwww https://t.co/87HmSFGYoV
@kotaHSJ_I_K 2018/05/27 18:58
@kaeruprince 足腰はうつ伏せの状態で人に上から踏んでもらうとかがありますね(パートナーがいれば)
@rain3832 2018/05/27 19:28
ストレッチをするなら大きい(太い)筋肉から順にやっていくといいです
痛くてこれ以上伸ばせない〜という所でも、踏ん張って何秒間か我慢です