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骨盤底筋とは骨盤と内臓を下から支える筋肉のことです。骨盤底筋がゆるむと内臓が下がるので尿漏れや頻尿になったり腰周りがたるんでおなかがぽっこりお腹になってしまいます。その影響で胸が垂れてきたり猫背やO脚やX脚になったりします。骨盤底筋を強化する運動で改善できます。
@natumi987 2018/11/10 22:20
@hm79323 めぇさん ありがとうござます😊
力強い脚ですd(^_^o)@kicchomu17 2018/11/10 22:11
RT @natumi987: 骨盤底筋とは骨盤と内臓を下から支える筋肉のことです。骨盤底筋がゆるむと内臓が下がるので尿漏れや頻尿になったり腰周りがたるんでおなかがぽっこりお腹になってしまいます。その影響で胸が垂れてきたり猫背やO脚やX脚になったりします。骨盤底筋を強化する運動で…
@KAZUpachisuro1 2018/11/10 22:35